Programm / Kalender

Veranstaltungen am 23.08.2022:

Anmeldung möglich
Gesundheitswandern im Kur- und Heilwald


Kursnummer 0817
Dienstag 23.08.2022, 14:30 - 16:30 Uhr

Dozentin: Odenwaldklub e. V.

Der Wald spielt eine bedeutende Rolle für Gesundheit und Wohlbefinden der Menschen, sowohl physiologisch als auch psychisch. Der Aufenthalt im Wald reduziert Stress und Belastung, regt zu sportlichen Aktivitäten an und kann darüber hinaus Heilungsprozesse beschleunigen. Heidelberg hat als erste Stadt in Deutschland das Zertifikat „Kur- und Heilwald“ (nach den PEFC-Standards) erhalten. Beim Gesundheitswandern im Gebiet des „Heilwaldes“, rund um die Rehaklinik Heidelberg-Königstuhl, wird das von seinen Eigenschaften her gesundheitsfördernde Wandern mit Übungen aus der Physiotherapie kombiniert. Es richtet sich an alle Menschen, die sich gern in der Natur bewegen. Außerdem bekommen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer gezielte Anregungen, wie sie mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren können.

Diese Veranstaltung findet einmal wöchentlich statt und wird in Kooperation mit der Rehaklinik Königstuhl angeboten.

Veranstaltungsleitung: Waltraud Nenninger, zertifizierte Gesundheitswanderführerin (DWV)


Anmeldung per E-Mail
Gesundheitswandern


Kursnummer 2029X
Dienstag 23.08.2022, 09:00 - 11:30 Uhr

Dozentin: Odenwaldklub e. V.

Das Gesundheitswandern richtet sich an alle Menschen die sich gerne in der Natur bewegen möchten. Gesundheitswandern wird von den Krankenkassen als Prävention anerkannt. Das von seinen Eigenschaften her gesundheitsfördernde Wandern wird kombiniert mit Übungen aus der Physiotherapie. Außerdem bekommen die Teilnehmer gezielte Anregungen wie sie mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren können. Die Wanderstrecke beträgt ca. 6 km (2,5 Stunden) und wird im Wanderfitness-Pass mit 10 km gutgeschrieben. Die Wanderungen finden ganzjährig und bei jedem Wetter statt.

Die Wanderungen werden angeleitet von DWV-Gesundheitswanderführer*innen®, die der Deutsche Wanderverband extra dafür ausbildet. DWV-Gesundheits-wandern© ist Teil von Let´s go – jeder Schritt hält fit, der Bewegungsinitiative des Deutschen Wanderverbandes.

Leitung: Waltraud Nenninger, DWV-Gesundheitswanderführer*in®