Heiteres Gesundheitswandern
Samstag 04.10.2025, 10:00 - 12:30 Uhr
Dozent: Burkhard Lebert
Gemeinsam in der Natur etwas für die Fitness tun und dabei noch Spaß haben, dies verspricht das heitere Gesundheitswandern. Es besteht aus einer max. 7 km langen Wanderung, unterbrochen von gymnastischen Übungen und mitunter auch mit ein paar Liedchen.
Das Gesundheitswandern fördert die Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System und kann helfen, das Gewicht zu regulieren. Zudem wirkt es stressreduzierend und verbessert die Stimmung, da die Natur und die Bewegung positive Effekte auf das Wohlbefinden haben. Regelmäßiges Gesundheitswandern kann auch die Muskulatur stärken und die Gelenkbeweglichkeit fördern. Insgesamt trägt es zu einem gesunden Lebensstil bei und kann das allgemeine Wohlbefinden erheblich steigern.
Jeder ist hierbei herzlich willkommen, unabhängig des Fitnesszustandes.
Das Gesundheitswandern findet auch bei leichtem Regen statt.
Heiteres Gesundheitswandern
Samstag 18.10.2025, 10:00 - 12:30 Uhr
Dozent: Burkhard Lebert
Gemeinsam in der Natur etwas für die Fitness tun und dabei noch Spaß haben, dies verspricht das heitere Gesundheitswandern. Es besteht aus einer max. 7 km langen Wanderung, unterbrochen von gymnastischen Übungen und mitunter auch mit ein paar Liedchen.
Das Gesundheitswandern fördert die Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System und kann helfen, das Gewicht zu regulieren. Zudem wirkt es stressreduzierend und verbessert die Stimmung, da die Natur und die Bewegung positive Effekte auf das Wohlbefinden haben. Regelmäßiges Gesundheitswandern kann auch die Muskulatur stärken und die Gelenkbeweglichkeit fördern. Insgesamt trägt es zu einem gesunden Lebensstil bei und kann das allgemeine Wohlbefinden erheblich steigern.
Jeder ist hierbei herzlich willkommen, unabhängig des Fitnesszustandes.
Das Gesundheitswandern findet auch bei leichtem Regen statt.
Heiteres Gesundheitswandern
Samstag 25.10.2025, 10:00 - 12:30 Uhr
Dozent: Burkhard Lebert
Gemeinsam in der Natur etwas für die Fitness tun und dabei noch Spaß haben, dies verspricht das heitere Gesundheitswandern. Es besteht aus einer max. 7 km langen Wanderung, unterbrochen von gymnastischen Übungen und mitunter auch mit ein paar Liedchen.
Das Gesundheitswandern fördert die Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System und kann helfen, das Gewicht zu regulieren. Zudem wirkt es stressreduzierend und verbessert die Stimmung, da die Natur und die Bewegung positive Effekte auf das Wohlbefinden haben. Regelmäßiges Gesundheitswandern kann auch die Muskulatur stärken und die Gelenkbeweglichkeit fördern. Insgesamt trägt es zu einem gesunden Lebensstil bei und kann das allgemeine Wohlbefinden erheblich steigern.
Jeder ist hierbei herzlich willkommen, unabhängig des Fitnesszustandes.
Das Gesundheitswandern findet auch bei leichtem Regen statt.
Heiteres Gesundheitswandern
Samstag 01.11.2025, 10:00 - 12:30 Uhr
Dozent: Burkhard Lebert
Gemeinsam in der Natur etwas für die Fitness tun und dabei noch Spaß haben, dies verspricht das heitere Gesundheitswandern. Es besteht aus einer max. 7 km langen Wanderung, unterbrochen von gymnastischen Übungen und mitunter auch mit ein paar Liedchen.
Das Gesundheitswandern fördert die Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System und kann helfen, das Gewicht zu regulieren. Zudem wirkt es stressreduzierend und verbessert die Stimmung, da die Natur und die Bewegung positive Effekte auf das Wohlbefinden haben. Regelmäßiges Gesundheitswandern kann auch die Muskulatur stärken und die Gelenkbeweglichkeit fördern. Insgesamt trägt es zu einem gesunden Lebensstil bei und kann das allgemeine Wohlbefinden erheblich steigern.
Jeder ist hierbei herzlich willkommen, unabhängig des Fitnesszustandes.
Das Gesundheitswandern findet auch bei leichtem Regen statt.
Heiteres Gesundheitswandern
Samstag 08.11.2025, 10:00 - 12:30 Uhr
Dozent: Burkhard Lebert
Gemeinsam in der Natur etwas für die Fitness tun und dabei noch Spaß haben, dies verspricht das heitere Gesundheitswandern. Es besteht aus einer max. 7 km langen Wanderung, unterbrochen von gymnastischen Übungen und mitunter auch mit ein paar Liedchen.
Das Gesundheitswandern fördert die Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System und kann helfen, das Gewicht zu regulieren. Zudem wirkt es stressreduzierend und verbessert die Stimmung, da die Natur und die Bewegung positive Effekte auf das Wohlbefinden haben. Regelmäßiges Gesundheitswandern kann auch die Muskulatur stärken und die Gelenkbeweglichkeit fördern. Insgesamt trägt es zu einem gesunden Lebensstil bei und kann das allgemeine Wohlbefinden erheblich steigern.
Jeder ist hierbei herzlich willkommen, unabhängig des Fitnesszustandes.
Das Gesundheitswandern findet auch bei leichtem Regen statt.
Heiteres Gesundheitswandern
Samstag 15.11.2025, 10:00 - 12:30 Uhr
Dozent: Burkhard Lebert
Gemeinsam in der Natur etwas für die Fitness tun und dabei noch Spaß haben, dies verspricht das heitere Gesundheitswandern. Es besteht aus einer max. 7 km langen Wanderung, unterbrochen von gymnastischen Übungen und mitunter auch mit ein paar Liedchen.
Das Gesundheitswandern fördert die Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System und kann helfen, das Gewicht zu regulieren. Zudem wirkt es stressreduzierend und verbessert die Stimmung, da die Natur und die Bewegung positive Effekte auf das Wohlbefinden haben. Regelmäßiges Gesundheitswandern kann auch die Muskulatur stärken und die Gelenkbeweglichkeit fördern. Insgesamt trägt es zu einem gesunden Lebensstil bei und kann das allgemeine Wohlbefinden erheblich steigern.
Jeder ist hierbei herzlich willkommen, unabhängig des Fitnesszustandes.
Das Gesundheitswandern findet auch bei leichtem Regen statt.
Heiteres Gesundheitswandern
Samstag 22.11.2025, 10:00 - 12:30 Uhr
Dozent: Burkhard Lebert
Gemeinsam in der Natur etwas für die Fitness tun und dabei noch Spaß haben, dies verspricht das heitere Gesundheitswandern. Es besteht aus einer max. 7 km langen Wanderung, unterbrochen von gymnastischen Übungen und mitunter auch mit ein paar Liedchen.
Das Gesundheitswandern fördert die Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System und kann helfen, das Gewicht zu regulieren. Zudem wirkt es stressreduzierend und verbessert die Stimmung, da die Natur und die Bewegung positive Effekte auf das Wohlbefinden haben. Regelmäßiges Gesundheitswandern kann auch die Muskulatur stärken und die Gelenkbeweglichkeit fördern. Insgesamt trägt es zu einem gesunden Lebensstil bei und kann das allgemeine Wohlbefinden erheblich steigern.
Jeder ist hierbei herzlich willkommen, unabhängig des Fitnesszustandes.
Das Gesundheitswandern findet auch bei leichtem Regen statt.
Heiteres Gesundheitswandern
Samstag 29.11.2025, 10:00 - 12:30 Uhr
Dozent: Burkhard Lebert
Gemeinsam in der Natur etwas für die Fitness tun und dabei noch Spaß haben, dies verspricht das heitere Gesundheitswandern. Es besteht aus einer max. 7 km langen Wanderung, unterbrochen von gymnastischen Übungen und mitunter auch mit ein paar Liedchen.
Das Gesundheitswandern fördert die Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System und kann helfen, das Gewicht zu regulieren. Zudem wirkt es stressreduzierend und verbessert die Stimmung, da die Natur und die Bewegung positive Effekte auf das Wohlbefinden haben. Regelmäßiges Gesundheitswandern kann auch die Muskulatur stärken und die Gelenkbeweglichkeit fördern. Insgesamt trägt es zu einem gesunden Lebensstil bei und kann das allgemeine Wohlbefinden erheblich steigern.
Jeder ist hierbei herzlich willkommen, unabhängig des Fitnesszustandes.
Das Gesundheitswandern findet auch bei leichtem Regen statt.
Gesundheitswandern
Dienstag 17.06.2025, 09:00 - 11:30 Uhr
Dozentin: Odenwaldklub e. V.
Das Gesundheitswandern richtet sich an alle Menschen die sich gerne in der Natur bewegen möchten. Gesundheitswandern wird von den Krankenkassen als Prävention anerkannt. Das von seinen Eigenschaften her gesundheitsfördernde Wandern wird kombiniert mit Übungen aus der Physiotherapie. Außerdem bekommen die Teilnehmer gezielte Anregungen wie sie mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren können. Die Wanderstrecke beträgt ca. 6 km (2,5 Stunden) und wird im Wanderfitness-Pass mit 10 km gutgeschrieben. Die Wanderungen finden ganzjährig und bei jedem Wetter statt.
Die Wanderungen werden angeleitet von DWV-Gesundheitswanderführer*innen®, die der Deutsche Wanderverband extra dafür ausbildet. DWV-Gesundheits-wandern© ist Teil von Let´s go – jeder Schritt hält fit, der Bewegungsinitiative des Deutschen Wanderverbandes.
Leitung: Waltraud Nenninger, DWV-Gesundheitswanderführer*in®
Gesundheitswandern
Dienstag 24.06.2025, 09:00 - 11:30 Uhr
Dozentin: Odenwaldklub e. V.
Das Gesundheitswandern richtet sich an alle Menschen die sich gerne in der Natur bewegen möchten. Gesundheitswandern wird von den Krankenkassen als Prävention anerkannt. Das von seinen Eigenschaften her gesundheitsfördernde Wandern wird kombiniert mit Übungen aus der Physiotherapie. Außerdem bekommen die Teilnehmer gezielte Anregungen wie sie mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren können. Die Wanderstrecke beträgt ca. 6 km (2,5 Stunden) und wird im Wanderfitness-Pass mit 10 km gutgeschrieben. Die Wanderungen finden ganzjährig und bei jedem Wetter statt.
Die Wanderungen werden angeleitet von DWV-Gesundheitswanderführer*innen®, die der Deutsche Wanderverband extra dafür ausbildet. DWV-Gesundheits-wandern© ist Teil von Let´s go – jeder Schritt hält fit, der Bewegungsinitiative des Deutschen Wanderverbandes.
Leitung: Waltraud Nenninger, DWV-Gesundheitswanderführer*in®