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Anmeldung beim Kooperationspartner Vier-Jahreszeiten-Coaching - Impulse für ein erfülltes Leben (0209X)

Termin(e)

Samstag 23.02.2019 - Samstag 23.02.2019, 10:00 - 13:00 Uhr

Dozentin: Katja Dienemann

Veranstaltung aus der Reihe „Vier-Jahreszeiten-Coaching - Impulse für ein erfülltes Leben“. Hier erhalten Sie durch die Kombination von Gruppen- und Einzelcoaching mit Naturerfahrung wertvolle Anregungen für ein gelungenes Berufs- und Privatleben.

Im Februar können Sie sich besonders gut mit den Qualitäten Sehnsucht, Umschwung, Inspiration beschäftigen.

Die Themen im Einzelnen:
• Reinigung als Voraussetzung für Erneuerung
• Den Funken, der ans Licht treten will, finden
• Neue Kräfte für neue Wege

Wo: Rund um die Heidelberger Arboreten

Informationen zum insgesamt 12-teiligen Impulszyklus:

Alles Leben ist Wandel.

Die zunehmenden Anforderungen und die Beschleunigung des beruflichen und privaten Alltags stellen eine nicht zu unterschätzende Belastung für viele Menschen dar. Häufig leben wir gegen unsere innere Uhr und Natur. Diese Veranstaltungsreihe ist eine Einladung, das Leben auf ganz neue Weise zu er-leben. Coaching zu Ihren Anliegen, Wissensvermittlung und Naturerfahrung werden hier auf außergewöhnliche Weise miteinander kombiniert.

Sie verlassen abseits der Alltagshektik das Gefängnis des Denkens, lauschen der Stimme Ihrer inneren Weisheit und gelangen zu hilfreichen Erkenntnissen für eine kraftvolle Lebensgestaltung. Die Natur zeigt Ihnen auf, wie Sie das Hamsterrad verlassen und im Einklang mit Ihrer Eigenzeit leben können: Die Aufbruchsstimmung im Frühling, die Entfaltung im Sommer, die Ernte im Herbst, die Ruhe im Winter – die Qualitäten der Monate sind Kraftquelle für Ihre Veränderungsprozesse.

Ihr Coach Katja Dienemann unterstützt Sie auf Ihrem Weg einfühlsam und kompetent mit handlungs- und prozessorientierten Methoden. Die anderen Teilnehmer bieten Ihnen mit ihrem Schatz an Kompetenzen, Erfahrungen und Wissen wertvolle Anregungen.

Ihr Nutzen: Sie verabschieden sich von Zeitnot, Fremdbestimmtheit und Raubbau an Körper, Geist und Seele. Sie beginnen ein Leben voller Freude, Ruhe, Harmonie und Kraft.

Die Methoden: Mal schweigend, mal im Gespräch - mal im Gehen, mal im Sitzen - mal Futter für den Verstand, mal Nahrung für Ihre Intuition: Gruppen- und Einzelcoaching, der Austausch mit anderen Teilnehmern und Theorieinputs verhelfen Ihnen zu ganzheitlichen Lösungen und stimmigen Handlungsstrategien für den Alltag. Vorbilder aus der Natur, Zwiegespräche mit „stummen Zeugen“, Naturmeditationen, symbolhaftes Gestalten mit Naturmaterialien und Rituale erschließen Ihnen neue Möglichkeiten für ein erfülltes Leben im Einklang mit den Rhythmen der Natur. Gleichzeitig fördern Sie durch die Bewegung im Grünen aktiv Ihre Gesundheit.

Die Routen und Orte: Die Rhythmen der Natur erleben Sie eindrücklich im Wandel der drei Landschaftsräume, die wir im Verlauf des Jahres wiederholt besuchen.

Rund um das Stift Neuburg (Januar, April, Juli, Oktober)
Ausgedehnte Streuobstwiesen, naturbelassene Bachläufe, die malerische Neuenheimer Schweiz, weite Ausblicke und die Ausstrahlung des Benediktinerklosters bieten Abwechslung und Anregung für Ihre Themen.

Die Heidelberger Arboreten (Februar, Mai, August, November,)
Diese Route führt von asiatischer Besinnlichkeit zu indianischer Weisheit. Das Arboretum am Speyerer Hof lädt zu meditativer Innenschau ein. Im anderen Exotenwald, dem Arboretum an der Sprunghöhe, werden Sie von beeindruckenden Mammutbäumen begrüßt. Im November, dem Monat des Gedenkes der Ahnen besuchen wir auch den Ehrenfriedhof.

Rund um den (Geopunkt) Heiligenberg (März, Juni, September, Dezember)
Der kulturhistorisch hochinteressante Heiligenberg bietet Monumente aus der Keltenzeit, dem Mittelalter und der Zeit des Nationalsozialismus sowie schöne Aussichtspunkte, die methodisch integriert werden.

Die reine Gehzeit beträgt jeweils maximal 1,5 Stunden.

Teilnehmerzahl: 5 bis 12 Personen

Die Coachingseminare finden zwischen Januar und Dezember 2019 einmal im Monat statt und können einzeln oder – mit attraktivem Treuebonus – als drei- bzw. zwölfteilige Reihe gebucht werden. Wunschtermin für Gruppen auf Anfrage – auch in spanischer und englischer Sprache.


Anmeldung beim Kooperationspartner Orientierungskurs im Heidelberger Wald (0301X)

Termin(e)

Samstag 16.03.2019 - Samstag 16.03.2019, 10:00 - 17:30 Uhr

Dozent: Jörg Löffler

Wir ziehen mit GPS-Gerät, Karte und Kompass durch den Wald, meistens auf Wegen, aber auch quer durch den Wald. Dabei geht es nicht um die Bewältigung einer möglichst langen Wanderung, sondern um das Kennenlernen und Üben mit den Geräten bei Positionsbestimmung und Kursverfolgung. Die zurückzulegende Strecke beträgt ca. acht Kilometer und stellt keine besondere Anforderung an die Kondition. Da wir bei jedem Wetter unterwegs sein werden, empfehlen sich entsprechende Bekleidung und Schuhwerk.

Die Veranstaltung wird in Kooperation mit engelhorn sports angeboten.

Das Kursmaterial (Karte, Kompass, GPS) wird für die Dauer des Kurses kostenlos zur Verfügung gestellt.


Anmeldung beim Kooperationspartner Vier-Jahreszeiten-Coaching - Impulse für ein erfülltes Leben (0303X)

Termin(e)

Samstag 23.03.2019 - Samstag 23.03.2019, 10:00 - 13:00 Uhr

Dozentin: Katja Dienemann

Veranstaltung aus der Reihe „Vier-Jahreszeiten-Coaching - Impulse für ein erfülltes Leben“. Hier erhalten Sie durch die Kombination von Gruppen- und Einzelcoaching mit Naturerfahrung wertvolle Anregungen für ein gelungenes Berufs- und Privatleben.

IIm März können Sie sich besonders gut mit den Qualitäten Potenzial, Achtsamkeit, Umsetzung beschäftigen.

Die Themen im Einzelnen:
• Die Dunkelheit verabschieden
• Das Neue begrüßen und nähren
• Mut sammeln und aufbrechen

Wo: Rund um den Heiligenberg, Heidelberg-Handschuhsheim

Informationen zum insgesamt 12-teiligen Impulszyklus:

Alles Leben ist Wandel.

Die zunehmenden Anforderungen und die Beschleunigung des beruflichen und privaten Alltags stellen eine nicht zu unterschätzende Belastung für viele Menschen dar. Häufig leben wir gegen unsere innere Uhr und Natur. Diese Veranstaltungsreihe ist eine Einladung, das Leben auf ganz neue Weise zu er-leben. Coaching zu Ihren Anliegen, Wissensvermittlung und Naturerfahrung werden hier auf außergewöhnliche Weise miteinander kombiniert.

Sie verlassen abseits der Alltagshektik das Gefängnis des Denkens, lauschen der Stimme Ihrer inneren Weisheit und gelangen zu hilfreichen Erkenntnissen für eine kraftvolle Lebensgestaltung. Die Natur zeigt Ihnen auf, wie Sie das Hamsterrad verlassen und im Einklang mit Ihrer Eigenzeit leben können: Die Aufbruchsstimmung im Frühling, die Entfaltung im Sommer, die Ernte im Herbst, die Ruhe im Winter – die Qualitäten der Monate sind Kraftquelle für Ihre Veränderungsprozesse.

Ihr Coach Katja Dienemann unterstützt Sie auf Ihrem Weg einfühlsam und kompetent mit handlungs- und prozessorientierten Methoden. Die anderen Teilnehmer bieten Ihnen mit ihrem Schatz an Kompetenzen, Erfahrungen und Wissen wertvolle Anregungen.

Ihr Nutzen: Sie verabschieden sich von Zeitnot, Fremdbestimmtheit und Raubbau an Körper, Geist und Seele. Sie beginnen ein Leben voller Freude, Ruhe, Harmonie und Kraft.

Die Methoden: Mal schweigend, mal im Gespräch - mal im Gehen, mal im Sitzen - mal Futter für den Verstand, mal Nahrung für Ihre Intuition: Gruppen- und Einzelcoaching, der Austausch mit anderen Teilnehmern und Theorieinputs verhelfen Ihnen zu ganzheitlichen Lösungen und stimmigen Handlungsstrategien für den Alltag. Vorbilder aus der Natur, Zwiegespräche mit „stummen Zeugen“, Naturmeditationen, symbolhaftes Gestalten mit Naturmaterialien und Rituale erschließen Ihnen neue Möglichkeiten für ein erfülltes Leben im Einklang mit den Rhythmen der Natur. Gleichzeitig fördern Sie durch die Bewegung im Grünen aktiv Ihre Gesundheit.

Die Routen und Orte: Die Rhythmen der Natur erleben Sie eindrücklich im Wandel der drei Landschaftsräume, die wir im Verlauf des Jahres wiederholt besuchen.

Rund um das Stift Neuburg (Januar, April, Juli, Oktober)
Ausgedehnte Streuobstwiesen, naturbelassene Bachläufe, die malerische Neuenheimer Schweiz, weite Ausblicke und die Ausstrahlung des Benediktinerklosters bieten Abwechslung und Anregung für Ihre Themen.

Die Heidelberger Arboreten (Februar, Mai, August, November,)
Diese Route führt von asiatischer Besinnlichkeit zu indianischer Weisheit. Das Arboretum am Speyerer Hof lädt zu meditativer Innenschau ein. Im anderen Exotenwald, dem Arboretum an der Sprunghöhe, werden Sie von beeindruckenden Mammutbäumen begrüßt. Im November, dem Monat des Gedenkes der Ahnen besuchen wir auch den Ehrenfriedhof.

Rund um den (Geopunkt) Heiligenberg (März, Juni, September, Dezember)
Der kulturhistorisch hochinteressante Heiligenberg bietet Monumente aus der Keltenzeit, dem Mittelalter und der Zeit des Nationalsozialismus sowie schöne Aussichtspunkte, die methodisch integriert werden.

Die reine Gehzeit beträgt jeweils maximal 1,5 Stunden.

Teilnehmerzahl: 5 bis 12 Personen

Die Coachingseminare finden zwischen Januar und Dezember 2019 einmal im Monat statt und können einzeln oder – mit attraktivem Treuebonus – als drei- bzw. zwölfteilige Reihe gebucht werden. Wunschtermin für Gruppen auf Anfrage – auch in spanischer und englischer Sprache.


Anmeldung möglich Auf dem Neckarsteig - Etappe 2 (0304)

Termin(e)

Sonntag 24.03.2019 - Sonntag 24.03.2019, 08:15 - 13:00 Uhr

Dozentin: Odenwaldklub e. V.

Seit April 2012 ist das Neckartal begehrtes Ziel von Wanderern, die sich gern einer Herausforderung stellen möchten. Hier verläuft der mehrfach ausgezeichnete Weitwanderweg, welcher mit einer Länge von 126,4 Kilometern von Heidelberg nach Bad Wimpfen führt. Auf der gesamten Strecke sind 3.127 Höhenmeter zu überwinden. Entdecken Sie pittoreske Altstädte, historische Burgen, informative Naturparkpfade und grandiose Landschaften auf den verschiedenen Abschnitten des Neckarsteigs.

Veranstaltungsleitung Sibylle Walter (Ortsgruppe Heidelberg)


Anmeldung beim Kooperationspartner Orientierungskurs im Heidelberger Wald (0401X)

Termin(e)

Samstag 06.04.2019 - Samstag 06.04.2019, 10:00 - 17:30 Uhr

Dozent: Jörg Löffler

Wir ziehen mit GPS-Gerät, Karte und Kompass durch den Wald, meistens auf Wegen, aber auch quer durch den Wald. Dabei geht es nicht um die Bewältigung einer möglichst langen Wanderung, sondern um das Kennenlernen und Üben mit den Geräten bei Positionsbestimmung und Kursverfolgung. Die zurückzulegende Strecke beträgt ca. acht Kilometer und stellt keine besondere Anforderung an die Kondition. Da wir bei jedem Wetter unterwegs sein werden, empfehlen sich entsprechende Bekleidung und Schuhwerk.

Die Veranstaltung wird in Kooperation mit engelhorn sports angeboten.

Das Kursmaterial (Karte, Kompass, GPS) wird für die Dauer des Kurses kostenlos zur Verfügung gestellt.


Anmeldung möglich Natürlich fit ins Wochenende (0410)

Termin(e)

Samstag 13.04.2019 - Samstag 13.04.2019, 9:30 - 11:30 Uhr

Dozentin: Schwarzwaldverein, Ortsgruppe Heidelberg e. V.

Nordic-Walker/-innen und flotte Fußgänger/-innen starten am Treffpunkt von "Natürlich Heidelberg" mit einem kurzen Aufwärmen. Flott geht es bergauf und bergab. Wir merken, wie allmählich der Stress der Woche hinter uns bleibt. Wir genießen die reine Luft und die Natur, die sich im Laufe des Jahres immer neu präsentiert. Wir nehmen die Vielfalt der Pflanzen, Tiere und der Landschaft wahr und nehmen uns die Zeit, die herrlichen Ausblicke zu genießen. Nach etwa zwei Stunden erreichen wir wieder unseren Ausgangspunkt.

Veranstaltungsleitung Waltraud Al-Karghuli, zertifizierte Wanderführerin


Anmeldung beim Kooperationspartner Vier-Jahreszeiten-Coaching - Impulse für ein erfülltes Leben (0411X)

Termin(e)

Samstag 13.04.2019 - Samstag 13.04.2019, 10:00 - 13:00 Uhr

Dozentin: Katja Dienemann

Veranstaltung aus der Reihe „Vier-Jahreszeiten-Coaching - Impulse für ein erfülltes Leben“.

Im April können Sie sich besonders gut mit den Qualitäten Neubeginn, Standhaftigkeit, Schutz beschäftigen.

Die Themen im Einzelnen:
• Sich öffnen für die Kraft des Lebens
• Unterstützung annehmen
• Eigene Grenzen wahren

Wo Rund um das Stift Neuburg, Heidelberg-Ziegelhausen
Uhrzeit am 13. April 2019 10.00 bis 13.00 Uhr

Informationen zum insgesamt 12-teiligen Impulszyklus

Alles Leben ist Wandel.

Die zunehmenden Anforderungen und die Beschleunigung des beruflichen und privaten Alltags stellen eine nicht zu unterschätzende Belastung für viele Menschen dar. Häufig leben wir gegen unsere innere Uhr und Natur. Diese Veranstaltungsreihe ist eine Einladung, das Leben auf ganz neue Weise zu er-leben. Coaching zu Ihren Anliegen, Wissensvermittlung und Naturerfahrung werden hier auf außergewöhnliche Weise miteinander kombiniert.

Sie verlassen abseits der Alltagshektik das Gefängnis des Denkens, lauschen der Stimme Ihrer inneren Weisheit und gelangen zu hilfreichen Erkenntnissen für eine kraftvolle Lebensgestaltung. Die Natur zeigt Ihnen auf, wie Sie das Hamsterrad verlassen und im Einklang mit Ihrer Eigenzeit leben können: Die Aufbruchsstimmung im Frühling, die Entfaltung im Sommer, die Ernte im Herbst, die Ruhe im Winter – die Qualitäten der Monate sind Kraftquelle für Ihre Veränderungsprozesse.

Ihr Coach Katja Dienemann unterstützt Sie auf Ihrem Weg einfühlsam und kompetent mit handlungs- und prozessorientierten Methoden. Die anderen Teilnehmer bieten Ihnen mit ihrem Schatz an Kompetenzen, Erfahrungen und Wissen wertvolle Anregungen.

Ihr Nutzen: Sie verabschieden sich von Zeitnot, Fremdbestimmtheit und Raubbau an Körper, Geist und Seele. Sie beginnen ein Leben voller Freude, Ruhe, Harmonie und Kraft.

Die Methoden: Mal schweigend, mal im Gespräch - mal im Gehen, mal im Sitzen - mal Futter für den Verstand, mal Nahrung für Ihre Intuition: Gruppen- und Einzelcoaching, der Austausch mit anderen Teilnehmern und Theorieinputs verhelfen Ihnen zu ganzheitlichen Lösungen und stimmigen Handlungsstrategien für den Alltag. Vorbilder aus der Natur, Zwiegespräche mit „stummen Zeugen“, Naturmeditationen, symbolhaftes Gestalten mit Naturmaterialien und Rituale erschließen Ihnen neue Möglichkeiten für ein erfülltes Leben im Einklang mit den Rhythmen der Natur. Gleichzeitig fördern Sie durch die Bewegung im Grünen aktiv Ihre Gesundheit.

Die Routen und Orte: Die Rhythmen der Natur erleben Sie eindrücklich im Wandel der drei Landschaftsräume, die wir im Verlauf des Jahres wiederholt besuchen.

Rund um das Stift Neuburg (Januar, April, Juli, Oktober)
Ausgedehnte Streuobstwiesen, naturbelassene Bachläufe, die malerische Neuenheimer Schweiz, weite Ausblicke und die Ausstrahlung des Benediktinerklosters bieten Abwechslung und Anregung für Ihre Themen.

Die Heidelberger Arboreten (Februar, Mai, August, November,)
Diese Route führt von asiatischer Besinnlichkeit zu indianischer Weisheit. Das Arboretum am Speyerer Hof lädt zu meditativer Innenschau ein. Im anderen Exotenwald, dem Arboretum an der Sprunghöhe, werden Sie von beeindruckenden Mammutbäumen begrüßt. Im November, dem Monat des Gedenkes der Ahnen besuchen wir auch den Ehrenfriedhof.

Rund um den (Geopunkt) Heiligenberg (März, Juni, September, Dezember)
Der kulturhistorisch hochinteressante Heiligenberg bietet Monumente aus der Keltenzeit, dem Mittelalter und der Zeit des Nationalsozialismus sowie schöne Aussichtspunkte, die methodisch integriert werden.

Die reine Gehzeit beträgt jeweils maximal 1,5 Stunden.

Die Coachingseminare finden zwischen Januar und Dezember 2019 einmal im Monat statt und können einzeln oder – mit attraktivem Treuebonus – als drei- bzw. zwölfteilige Reihe gebucht werden.

Teilnehmerzahl 5 bis 12 Personen


Anmeldung möglich Auf dem Neckarsteig - Etappe 3 (0413)

Termin(e)

Sonntag 14.04.2019 - Sonntag 14.04.2019, 08:40 - 13:15 Uhr

Dozentin: Odenwaldklub e. V.

Seit April 2012 ist das Neckartal begehrtes Ziel von Wanderern, die sich gern einer Herausforderung stellen möchten. Hier verläuft der mehrfach ausgezeichnete Weitwanderweg, welcher mit einer Länge von 126,4 Kilometern von Heidelberg nach Bad Wimpfen führt. Auf der gesamten Strecke sind 3.127 Höhenmeter zu überwinden. Entdecken Sie pittoreske Altstädte, historische Burgen, informative Naturparkpfade und grandiose Landschaften auf den verschiedenen Abschnitten des Neckarsteigs.

Veranstaltungsleitung Peter Welker (Ortsgruppe Neckargemünd)


Anmeldung möglich Wanderung in der Neuenheimer Schweiz (0424)

Termin(e)

Sonntag 28.04.2019 - Sonntag 28.04.2019, 10:00 - 13:00 Uhr

Dozentin: Xenia Baumeister

Dreistündige Rundwanderung durch ein "alpines" Stück Odenwald, das auch vielen Einheimischen unbekannt ist - unmittelbar vor den Toren Heidelbergs, mit überraschenden Ausblicken aus einer ungewohnten Perspektive auf die Stadt und das romantische Neckartal. Der Weg führt durch ein geologisch besonders interessantes und reizvolles Naturschutzgebiet, zunächst zum Geotop des Jahres 2011, dann durch einen ehemaligen Steinbruch mit eindrucksvollen Granitfelsen und abwechslungsreicher Vegetation. Ein besonderes Erlebnis!

Trittsicherheit unbedingt erforderlich. Keine Kinderwagen möglich.


Anmeldung möglich Yoga im Wald & Vitale Wilde-Kräuter-Smoothies (0507)

Termin(e)

Sonntag 05.05.2019 - Sonntag 05.05.2019, 14:30 - 17:00 Uhr

Dozentin: Regine Kalkoffen

Dieser Kurs ist besonders geeignet, wenn Sie fit in neue Lebensphasen und Jahreszeiten starten wollen. Die entspannende und regenerierende Waldatmosphäre ist ein idealer Ort, um mit Yogaübungen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ziel ist es, die Vitalität zu verbessern und eine Haltung der inneren Gelassenheit zu erlangen. Sie erhalten Informationen zu geeigneten Kräutern und Tipps rund um die Gesundheit und erfahren die belebende Wirkung von Kräutersmoothies.

Dieser Kurs ist für jeden geeignet, auch Kinder sind willkommen. Auf persönliche Wünsche wird gerne eingegangen. Um unser Immunsystem und die Robustheit zu stärken, findet der Kurs auch bei leichtem Regen statt.

Die Veranstaltung wird in Kooperation mit der Akademie für Ältere angeboten.




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